Gezonde tonijnsalade met cottage cheese

Gezonde tonijnsalade met cottage cheese

Is het tijd voor een gezondere periode in je leven, maar heb je wel zin om ‘normaal’ te eten en af en toe ook gewoon een keer lekker te eten? Met deze gezonde tonijnsalade met cottage cheese kun je lekker én gezond lunchen. Ik at hem op een Italiaanse bol, maar je kunt hem natuurlijk ook om een geroosterde boterham eten of op een toastje of komkommerschijfje voor bij de ‘gezondere’ borrel. Hoe je deze gezonde tonijnsalade maakt en wat je er voor nodig hebt lees je hieronder. 

Gezonde tonijnsalade met cottage cheese

Ingrediënten

  • 1 blikje tonijn (uitgelekt)
  • 150 gram cottage cheese
  • 1 gesnipperd sjalotje
  • 1 eetlepel olijven in stukjes gehakt (ik gebruikte deze)
  • 6 cherrytomaatjes in stukjes gesneden
  • Italiaanse kruiden, peper en zout naar smaak
Gezonde tonijnsalade met cottage cheese

Gezonde tonijnsalade met cottage cheese

Zo maak je gezonde tonijnsalade

Het heeft eigenlijk geen uitleg nodig… je mengt namelijk gewoon alle ingrediënten door elkaar en brengt het op smaak met peper, zout en Italiaanse kruiden. Smeer het op een broodje naar keuze of serveer de gezonde tonijnsalade in een bakje of op een komkommerschijf  bij de borrelplank.

Enjoy!

Klik hier voor nog meer ontbijt-, brunch- en lunchrecepten.

VOLG SAMEN BOURGONDISCH OOK OP:
FACEBOOKINSTAGRAMBLOGLOVIN’ & TWITTER.

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s